Segítek a dohányzásról való könnyű leszokásban

A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz.

Ehhez az országban nagyon sok helyen nyújtanak segítséget a tüdőgyógyászok. A legtöbb tüdőgondozóban illetve tüdőgyógyászati magánrendeléseken is van mód a leszokás- segítség igénybe vételére.

Ebben a programban való részvétel önkéntes, és komoly elhatározás esetén sikeres is. Első vizit: Vizsgálatok a leszokás előtt kórelőzmény felvétele alapvizsgálatok: hallgatózás, EKG, Mellkasröntgen.

A leszokási módszer kiválasztásában fontos, hogy tudjuk, milyen előző vagy aktuális betegsége van a páciensnek. A rendszeresen szedett gyógyszerek fontosak, hiszen minden módszernek lehetnek mellékhatásai, kölcsönhatások a gyógyszerek között.

A beteg tüdeje feletti légzési hangok útmutatót adnak a tüdő állapotára. Az EKG, Mellkasrtg szintén a szív és tüdő együttes állapotát jelzi. Magas vérnyomás és szapora pulzus befolyásolja a leszokási mód megválasztását.

Egy egyszerű műszerrel minden egyes viziten megmérjük a kilégzett levegő CO szintjét. A dohányzást csak egyszerre lehet elhagyni fokozatosan csökkentve a napi adagot, sosem fog sikerülni!

így kell leszokni a dohányzásról

A beteggel akkor kell találkozni, amikor igényli. Az első hónapban hetente célszerű vizitet megbeszélni, később, ha a leszokás stabilan halad, lehet a viziteket ritkítani.

Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat! Csak az érheti el a célt, és szokhat le a dohányzásról, aki valóban motivált. Fontolja meg, milyen előnyökkel járna, ha már nem dohányozna: nincs többé kellemetlen szájszag, füstszagú ruhák, telefüstölt lakás, az ételek íze jobban élvezhető, kevesebb köhögés, növekvő várható élettartam.

A leszokási program 3 hónapig tart, de utána is célszerű kontroll vizsgálatokon részt venni. Sikeres a leszokás, ha legalább 1 éve nem gyújtott rá a beteg.

Minden viziten CO szint mérés, testsúlymérés és a problémák megbeszélése fontos.

• Hogyan hagytam fel a dohányzást a WC-ben
• Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint
• Hány nap a megvonás amikor leszokik a dohányzásról
• 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
• Több kutatási eredmény is alátámasztja, hogy már a napi tíz perces testmozgás is jelentősen csökkenti a nikotin utáni vágyat.
• Hogyan befolyásolja a dohányzás a súlyt
• Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint Origo
• Szomorúan hagyta abba a dohányzást

Gyógyszermentes leszokás: Akkor alkalmazható, ha nincs függőség, vagy csak enyhe fokú. Utóbbinak sincs nemzetközi irodalomban egyértelmű bizonyítéka. Gyógyszerrel való leszokás Amikor a nikotin függőség kialakult, mindenképpen ez javasolt, mert a megvonási tüneteket le kell küzdeni.

1. 9 napig hagyja abba a dohányzást
2. Hogyan lehet leszokni a tubák dohányzásáról
3. Uri geller
4. Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
5. A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
6. Abbahagyja az anyagcserét
7. Az alsó has dohányzáskor fáj
8. Sírás leszokni a dohányzásról

Ezek az alábbiak: szorongás.