Káros-e a dohányzásról való leszokás akkor kezdje el
Ezért a leszokásnál nincs jobb választás azok számára, akik dohányoznak. De vajon tényleg leszokik-e mindenki? A nemzetközi egészségügyi szervezetek előrejelzései szerint ben világszerte még mindig több mint egymilliárd dohányzó lesz. Ők azok, akik az egészségügyi figyelmeztetések ellenére sem teszik le a cigarettát.
Hozzászólások
Forrás: Getty Images Az vita felett áll, hogy az egészséges életben nincs helye a káros-e a dohányzásról való leszokás akkor kezdje el, egyértelmű, hogy a teljes dohány- és nikotinmentes élet a legjobb. Akadnak azonban, akik kitartanak a dohányzás mellett, bármit mondjon is az orvos, és nem is kevesen vannak: a felmérések szerint minden harmadik magyar felnőtt, a világon pedig több mint egymilliárd ember cigarettázik, és a következő évtizedekben sem várnak a számukban érdemi visszaesést a szakemberek.
Jó hír, hogy a tudomány és technológia fejlődésének köszönhetően ma már világszerte egyre több füstmentes alternatíva elérhető azon felnőtt dohányzók számára is, akik valami miatt nem szoknak le. Sokan nem tudják, hogy a cigarettázás során az egyik legnagyobb probléma az égés, és az égés során keletkező cigarettafüst: a dohány égésekor rengeteg káros vegyület keletkezik és jut be a szervezetbe a füsttel.
Még több cikk
A cigarettafüstnek hatezernél is több összetevőjét azonosították, ezek közül mintegy nak aggasztóan magas az egy szálra jutó koncentrációja. Ezekből 93 ártalmas vagy potenciálisan ártalmas anyag szerepel az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerhatóságának FDA feketelistáján.
Ezek közt van rákkeltő, olyan, amelyik toxikus hatású a légzőszervekre, a kardiovaszkuláris rendszerre, illetve a reprodukciós képességre, továbbá addiktívak is akadnak köztük. A Philip Morris svájci kutatási és fejlesztési részlege Mit tehet az, aki csökkenteni szeretné a dohányzás káros hatásait? Ha nem dohányzik, akkor most se kezdje el.
- A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz.
- Leszokni a piócákról
- Nikotinfüggőség jelei
- Káros-e a dohányzásról való leszokás, akkor kezdje el - ujvarosingatlan.hu
- Ajánlások a dohányzásról való leszokáshoz
- NiQuitin Minitab 1,5 mg préselt szopogató tabletta - MDD
- A dohányzásról való leszokás szakaszai
Ha dohányzik, akkor szokjon le! Ha nem szokik le, akkor váltson!
Szabadság, intimitás
Ezeknek a technológiáknak a lényege, hogy a dohányt vagy nikotint csak felmelegítik egy bizonyos hőmérsékletre, de nem történik égés és így nem keletkezik füst sem, ami a fő különbséget jelenti a cigarettához képest. Az első számú kiváltója a dohányzással kapcsolatban kialakuló megbetegedéseknek ugyanis az égéssel keletkező füst, amelyben rengeteg káros és potenciálisan káros anyag található.
Amellett, hogy a dohányos így rengeteg káros anyagnak teszi ki magát, a kifújt füsttel pedig a környezetében tartózkodók egészségét is veszélyezteti. Ugyanakkor égés, vagyis füst híján a füstmentes megoldások lényegesen kevesebb káros és potenciálisan káros anyagot szabadítanak fel, mint a cigarettafüst. Ezekkel a megoldásokkal ráadásul nem csupán a saját egészségükért tehetnek a dohányosok, hanem a környezetüket is jóval kevesebb mérgező anyagnak teszik ki, mint a cigarettafüst esetében.
A füstmentes technológiák között megtalálható például a nikotin-likvid módszeren alapuló elektronikus cigaretta, melynek patronjába nem dohányt, hanem nikotintartalmú folyadékot töltenek, ezt lehet elpöfékelni.
Létezik az úgynevezett dohányhevítéses eljárás is: az ezen alapuló szerkezetekben a dohány nem ég, hanem jóval alacsonyabb hőfokra hevül fel, ezáltal nem füstöt, hanem meleg dohánypárát szív be a használója.
Összességében úgy tűnik, hogy az égés és a füst kiküszöbölése jelentős előrelépés lehet, hiszen így lényegesen kevesebb káros anyag kerül a dohányzó szervezetébe, mint a cigaretta esetében.
Együtt leszokunk a dohányzásról. Leszokni a dohányzásról, és menni a WC-be
Mindemellett fontos azonban tudni, hogy ezek a technológiák sem kockázatmentesek, mivel nikotintartalmuk miatt szintén függőséghez vezetnek. Természetesen a legjobb döntés a leszokás, hiszen ennél hatékonyabban nem csökkenthetőek a dohányzás ártalmai.
Módszerek a dohányzásról való leszokáshoz - Komárom TV 2013.02.28
A füstmentes technológiákra való áttérés kizárólag azok számára jelenthet dohányzási alternatívát, akik valamiért kitartanak a dohányzás mellett. A cikk társadalmi felvilágosítás céljából, reklámnak nem minősülő tájékoztatásként készült a Philip Morris Magyarország Kft.
